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除了身体健康问题外，打剧烈运动不盖被子还会影响睡眠质量。睡眠对于人体的恢复至关重要，而不良的睡眠习惯可能会导致生理和心理上的问题。因此，建议大家在运动后务必注意保暖，特别是要注意及时盖被子。
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责任编辑：钱生禄
