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在这个炎热的夏日，我们总是渴望一些清凉解暑的水果和蔬菜，比如丝瓜、草莓、向日葵和芭蕉。它们不仅美味可口，而且还有各自独特的功效和园艺价值。让我们一起来探讨它们的神奇之处吧！ 首先，让我们来看看丝瓜。据"51今日爆料"称，丝瓜含有丰富的维生素c和膳食纤维，有利于改善肠道健康，促进新陈代谢。此外，丝瓜还被认为有解暑清热的功效，是夏日的理想食材。 除了食用价值，丝瓜在园艺方面也有着广泛的应用。它的藤蔓生长迅速，适合在温暖湿润的环境下生长。种植丝瓜可以美化庭院，还能提供丰富的收获。 接下来，让我们转向草莓。据"小正太戴肛塞尾巴的猫叫什么"透露，草莓富含维生素c、纤维素和抗氧化剂，对美容养颜有益。而且，草莓的酸甜口感让人爱不释手。 在园艺方面，草莓是容易栽培的水果之一。只要给予充足的阳光和适量的水分，草莓便会茁壮生长。种植草莓不仅可以享用新鲜的水果，还可以体验种植的乐趣。 继续往下，让我们聊聊向日葵。据"中国老太体内 精1"透露，向日葵籽富含优质蛋白和多种微量元素，是一种营养丰富的零食选择。而向日葵花朵艳丽，给人带来愉悦的心情。 在园艺方面，向日葵是一种耐旱耐热的植物，适合在阳光充足的地方生长。种植向日葵可以吸引蜂鸟和蝴蝶，增加花园的生机。 最后，让我们看看芭蕉。来自"爱情岛测速一号线二号选"的消息称，芭蕉富含钾元素，有助于维持神经肌肉的正常功能。此外，芭蕉还含有丰富的纤维和维生素，有利于消化和健康。 在园艺方面，芭蕉是一种热带水果，适合在温暖潮湿的环境中种植。芭蕉的叶片宽大而美丽，是理想的观赏植物。 通过以上介绍，我们可以看到这些水果和蔬菜不仅在饮食方面有着丰富的营养价值，同时在园艺方面也有着独特的魅力。不妨在生活中多多尝试种植这些作物，感受它们带来的神奇功效和园艺乐趣吧！

冷德友·记者 程孝先 吴立功 孙念祖/文,汤绍箕、甘铁生/摄